detalhes da classe

O tecido acrobático é um esporte originalmente circense de acrobacia aérea executada em um longo tecido suspenso na maioria das vezes pela metade e com as duas pontas penduradas. O tecido acrobático (também conhecido como sedas aéreas, tecido liso, tecido aéreo, dança aérea, ou apenas tecido) é um tipo de performance na qual um ou mais artistas realizam acrobacias aéreas enquanto enrolados em um tecido, denominado liganete no Brasil.

A escola possui uma estrutura com 6 metros de altura para a prática da modalidade, onde é realizado os movimentos de quedas para as alunas mais avançadas e uma altura de 3 metros para quem está iniciando.

Do circo para as academias, o tecido acrobático é uma integração de dança, acrobacia e exercícios físicos. Sem restrição de idade, a prática testa os limites corporais pouco a pouco, trabalhando coordenação motora, expressão corporal,  flexibilidade e todos os músculos ao mesmo tempo.

O corpo é muito beneficiado para quem se exercita no tecido acrobático. Braços fortes e abdômen bem-trabalhado são resultados positivos que surgem da prática. Além disso, alívio da tensão e diminuição do medo de altura aparecem com o tempo.

Sem objetivar a perda de peso, as aulas de acrobacia no tecido ajudam a eliminar calorias mas, caso o aluno deseje reduzir as medidas, é necessário combiná-las a uma alimentação saudável e a outros exercícios.

Em razão do esforço físico, uma hora de atividade no pano elimina, aproximadamente, 300 kcal. São o desenvolvimento técnico e a intensidade das manobras que levarão ao gasto calórico.

Outras vantagens da aula com tecido de acrobacias são o trabalho de expressão artística, a maior flexibilidade e a melhora na respiração e na concentração. Quem se movimenta no pano também aumenta a agilidade, a resistência e a força de todo o corpo.

Nossa agenda de aulas:

Terça-feira:

  • Noite: 19h30 e 20h30

Quinta-feira:

  • Tarde: 15h
  • Noite: 19h30 e 20h30

Aulas com a professora Maria Eduarda Rangel

 

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Professora

http://www.escoladepoledance.com.br/iw-teacher/renata-wilke/

Renata Wilke

Professora Renata Wilke Pioneira no Pole Dance Fitness no Brasil Nascida em São Paulo, tem 36 anos,...

Perfil

Informação da Aula

Duração: 1 hora
Dias: Segunda a Sábado
Certificado: Profissional
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