O Nível Básico é a primeira fase do Pole Dance onde a aluna terá o contato inicial com o Pole, aprendendo todas as posturas de mãos, pés, tronco e membros. É o nível onde serão realizados os giros, com a função de preparar o corpo.
Neste contato inicial com o Pole Dance, não é necessário ter nenhum conhecimento de dança ou preparação física, pois nestes primeiros passos durante as aulas, a aluna terá um trabalho com alongamento, fortalecimento e resistência, conjunto necessário para começar toda preparação física de maneira segura sem ocasionar nenhum tipo de lesão.
O nível básico é extremamente importante, pois é neste inicio que o corpo adquire toda força para ser trabalhada nos demais níveis.
Veja algumas imagens do Nível Básico:
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Oi Boa noite! gostaria de saber se é perto da estação vila madalena..valores e horários moro em são bernardo do campo,vc dá aula no abc?bjos
Olá em belem onde posso encontrar aulas de poli dance? e gostaria de saber quanto custa as aulas de cada nivel! obrigado desde de já. abraços
ola.
Tenho interesse em fazer estas aulas. Quanto tempo leva para vc completar o nivel basico? Poderia me passar tabela com horarios e dias.
Muito obrigada,
Ana
Gostaria de informações sobre o curso. As aulas aos sábados, para o básico, e valor do INVESTIMENTO?